Meld je aan voor een gratis proefles!
Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Stoelgym is voor mensen die moeite hebben om oefeningen staand en lopend te doen. Er wordt gebruikgemaakt van oefeningen zittend op de stoel en staand achter de stoel.
Tijd en locatie
Startdata
Doelgroep
55-plussers
Docent
Petra Indrisie
Aanmelden
Aanmelden kan via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777.
Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.
Start- en einddatum jaarcursus: 2 september 2024 t/m 20 juni 2025.
Instroom in de jaarcursus is het hele jaar door mogelijk.
Bel voor meer informatie over deze cursus met 0321-388 777.