1 januari – Een frisse start in januari met IkPas

Zet je alcoholgebruik een maand op pauze
Het nieuwe jaar komt eraan – hét moment om (met) fris te beginnen! Doe in januari mee aan de IkPas-campagne, de Nederlandse versie van Dry January, en zet je alcoholgebruik een maand op pauze. SportinDronten, onderdeel van De Meerpaal, nodigt iedereen uit om de uitdaging aan te gaan. Een maand zonder alcohol maakt je bewuster van je drinkgewoontes én geeft je de kans om te ontdekken wat dit doet voor je gezondheid.

Waarom meedoen?
Veel deelnemers merken al snel de voordelen van een alcoholpauze: verbeterde focus, betere nachtrust, een stralendere huid, voordelen voor de lijn, meer geld in je portemonnee en je voelt je simpelweg fitter. Door mee te doen krijgt elke deelnemer de kans om te ontdekken hoe deze tijdelijke pauze invloed heeft op zowel lichaam als geest.

Alles om je te helpen slagen
Samen meedoen aan IkPas is niet alleen leuker, maar ook makkelijker. Je kunt nu een team challenge aanmaken en vrienden, collega’s of familie uitnodigen om samen de uitdaging aan te gaan. Via www.ikpas.nl of de IkPas-app krijg je toegang tot praktische tips, inspirerende artikelen, lekkere alcoholvrije recepten en motiverende digitale badges. Daarnaast zijn er polsbandjes met IkPas af te halen bij het Serviceplein in De Meerpaal, die je de hele maand helpt herinneren aan deze uitdaging.

Een bewuste pauze
IkPas gaat niet alleen over tijdelijk stoppen met alcohol, maar ook om even stil te staan bij je gewoontes. Door bewust een pauze in te lassen, krijg je meer inzicht én je begint 2025 met een frisse start. Zet de eerste stap naar een energiek en gezond nieuw jaar. Doe mee en ontdek zelf wat een maand zonder alcohol kan doen.