Meld je aan voor een gratis proefles!
Yoga voor ouderen
55+
Yoga is voor iedereen, van jong tot ouder. Tijdens een yogales is er volop aandacht voor de ademhaling. Door tijdens bewegingen op je ademhaling te letten, ontspant je hele zenuwstelsel en komen je spieren weer lekker los. Je leert tijdens de cursus goed te luisteren naar je lichaam. Ook de balansoefeningen zullen van toepassing zijn op dagelijkse bezigheden.
De lestijden zijn vanaf dan: 9:30-10:30 en 10:45-11:45 uur
Bekijk hier ons volledige cursusaanbod, inclusief prijzen.
De les wordt gegeven door een ervaren yogadocent die je begeleidt met de oefeningen. Zo kun je helemaal onthaasten en ontspannen. Wat een positieve uitwerking heeft op lichaam en geest.
Meer informatie?
Enthousiast geworden? Bel voor meer informatie over deze cursus met 0321 388 777 of mail naar activiteiten@meerpaal.nl.
