Meld je aan voor een gratis proefles!
Body & Balance 18+
Bewegen is gezond voor lijf en geest.
Tijdens de lessen Body en Balance bouw je kracht en flexibiliteit op. Ondertussen raak je ontspannen door gecontroleerde ademhaling, concentratie en series vloeiende bewegingen op muziek. Je komt helemaal in balans en wordt bewust van je lichaam. De les heeft een ontspannende werking en bevordert een fittere uitstraling. Ook geschikt voor mensen met herniaklachten en 60-plussers.
“Door Body en Balance voel ik me een stuk sterker”
Voor ouderen is dans goed! De dansbewegingen versterken je botten en zorgen voor souplesse waardoor je minder last hebt van osteoporose. Met dansen maak je endorfine aan, wat zorgt voor een gevoel van geluk.
Bekijk hier ons volledige cursusaanbod, inclusief prijzen.
De cursus start bij minimaal 8 deelnemers en heeft maximaal 15 deelnemers.
Volg je meerdere jaarcursussen Dans bij De Meerpaal? Dan kun je gebruik maken van ons speciale kortingstarief Dans Meer voor je tweede cursus en elke volgende cursus.
Belangrijke data cursusjaar 2024-2025
Startdata 2024-2025:
Jaarcursus Dans: 2 t/m 7 september 2024
Laatste les jaarcursus Dans:
Maandag 7 juli 2025
Dinsdag 1 juli 2025
Woensdag 2 juli 2025
Donderdag 10 juli 2025
Vrijdag 11 juli 2025
Zaterdag 5 juli 2025
Start- en einddata korte cursussen:
Blok 1: Start 23 t/m 28 september 2024 – laatste les 2 t/m 7 december 2024
Blok 2: Start 9 t/m 14 december 2024 – laatste les 3 t/m 8 maart 2025
Blok 3: Start 10 t/m 15 maart 2025 – laatste les maandag 2 juni 2025, dinsdag 27 mei 2025, woensdag 28 mei 2025, donderdag 5 juni 2025, vrijdag 13 juni 2025 & zaterdag 31 mei 2025
Vakanties & vrije dagen 2024-2025:
Herfstvakantie: 28 oktober 2024 t/m 3 november 2024
Kerstvakantie: 23 december 2024 t/m 5 januari 2025
Voorjaarsvakantie: 17 februari 2025 t/m 23 februari 2025
Goede Vrijdag: 18 april 2025
Pasen: 20 april 2025
Meivakantie: 21 april 2025 t/m 4 mei 2025
Bevrijdingsdag: 5 mei 2025
Hemelvaartsdag: 29 mei 2025
Vrijdag na Hemelvaart: 30 mei 2025
Pinksteren: 8 en 9 juni 2025
Zomervakantie start: 14 juli 2025
Meer informatie?
Enthousiast geworden? Bel voor meer informatie over deze cursus met 0321 388 777 of mail naar activiteiten@meerpaal.nl.
